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哺乳期妈妈饮食营养特别注意哪些

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一般说来,只要饮食有规律,膳食结构平衡,妈妈就足以满足宝宝几个月乃至几年的优质奶汁。关于饮食,不需要特别注意。奶水的分泌好像与饮食没有太大的关系。所以,应该满足自己的食欲,均衡饮食为好。 妈妈的食欲一点一点地增长,但在喂奶过程中会消耗很多热量,所以不用担心。好妈乐购在这里给妈妈们提供一些哺乳期妈妈营养建议:

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​"远视天下"